понедельник, 3 марта 2014 г.

My yoga workout

Привет!
Раньше я не занималась йогой. Точнее, делала для разминки некоторые упражнения, но чтобы целенаправленно стараться дотянуться пальцем ноги до лба... Однако пришла весна, все подруги заметались в поисках способов похудеть/постройнеть, и я задумалась. Через несколько дней размышлений скачала видео-уроки и рискнула позаниматься йогой. Чему очень рада. 
Здорового духа!

Hi!
I had not done yoga. More precisely, did some warm-up exercises, but to purposefully try to reach the toe of the forehead ... But come spring, all the friends were swept up in the search for ways to lose weight / postroynet, and I wondered. After several days of deliberation downloaded video tutorials and risked yoga classes. What very pleased. Also found several yoga poses and  I want to share with you.






Комментариев нет:

Отправить комментарий